In diesem Seminar finden Sie Antworten auf die Fragen, was Prüfungsangst ist, wie sie entsteht und wie man ihr wirksam entgegentreten kann. Ergänzend zur Präsentation erhalten Sie eine fundierte und ausführliche Unterlage zum Thema (Skript), sodass Sie alle vermittelten Inhalte nachlesen können.

Prüfungsangst führt zu Denkblockaden während einer Prüfung, Beeinträchtigung des Lernens vor der Prüfung und

Vermeidungs- bzw. Verdrängungsstrategien: zum Beispiel Verschieben oder Absagen des Prüfungstermins, Aufschieben des Lernens,

psychosomatischen Symptomen, wie zum Beispiel Schlafstörungen, Herzrasen, Schweißausbrüche, Magen-/Darmbeschwerden, Appetitlosigkeit, Unruhezustände, lähmende Müdigkeit, Kopfschmerzen

Störungen der geistigen Leistungsfähigkeit: Konzentrationsstörungen, Merkfähigkeitsstörungen, Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Unsicherheit, Selbstzweifel

Wir verraten Ihnen, wie Sie präventiv gegen diese Prüfungsangst vorgehen können, und was Ihnen in dieser Situation hilft.
Tools aus der positiven Psychologie sowie Ansätze aus der Verhaltenstherapie helfen dabei, mit konkreten Übungen, Lösungsansätze zu entwickeln.

Wann?

23.02.2023 von 19.00 bis 20.30 Uhr

Sie bekommen die Zugangsdaten zum Webinar 24 Stunden vor Webinar-Beginn per E-Mail zugesendet.

Sollten Sie kurz vor dem Webinar noch buchen, geben wir unser bestes Ihnen die Zugangsdaten so schnell wie möglich zuzusenden.